Chăm sóc sức khỏe

Đau lưng sau sinh là hiện tượng rất phổ biến của chị em phụ nữ, tỷ lệ này là khoảng 25% đến 40%

Chế độ ăn đóng một vai trò quan trọng trong cả việc ngăn ngừa ung thư cũng như các yếu tố góp phần tăng trưởng ung thư và ung thư di căn.

Trà xanh, đậu nành, cá... là một trong những thực phẩm mà mẹ Nhật sau sinh rất ưa chuộng.

Phụ nữ sau khi sinh mổ cần ít nhất 4 tháng để cơ thể phục hồi. Và sau đây là những cách giúp chị em sinh mổ giảm cân an toàn hiệu quả mà không cần ăn kiêng hay tập thể dục.

Sau sinh mổ rất nhiều chị em lo ngại đến sức khỏe bản thân và kiêng cữ rất nhiều thứ. Vậy, chị em cần nên kiêng những gì?