Giảm mỡ bụng để làm chủ vòng eo con kiến là sự nỗ lực của đa số chị em, tuy nhiên không phải ai cũng nắm rõ cách giảm béo bụng khoa học và hiệu quả. Trong bài viết dưới đây Eo Đẹp Sau sinh xin được hướng dẫn 3 cách giảm mỡ bụng nhanh nhất tại nhà đơn giản, dễ thực hiện.

1. Giảm mỡ bụng nhanh nhất nhờ nước chanh tươi

Công dụng: Nước chanh tươi được biết đến là thức nước uống giải khát mùa hè vừa thanh nhiệt vừa cải thiện chức năng của hệ tiêu hóa. Đặc biệt, trong chanh tươi có hàm lượng axit và Vitamin C cao, “đánh đuổi” các mô mỡ bụng cứng đầu, hỗ trợ rất tốt cho quá trình đốt cháy mỡ thừa và tiêu hao năng lượng của cơ thể. Do đó, có thể nói chanh tươi là “người bạn” tốt của những ai có nhu cầu giảm cân và giảm mỡ bụng.

Công thức pha nước chanh để giảm mỡ bụng “chuẩn”: Mỗi ngày dùng ½ quả chanh tươi vắt lấy nước côt. Sau đó pha nước cốt chanh đó với 250ml nước. Lưu ý, bạn tuyệt đối không cho đường và không nên pha nồng độ cốt chanh quá cao. Ngày uống 3 lần, nên uống trước khi ăn để gia tăng hiệu quả. Khi sử dụng phương pháp uống nước chanh để giảm mỡ bụng, bạn cần hạn chế ăn đồ ngọt và các món ăn có nhiều chất béo. Chỉ cần áp dụng 1 tuần công thức giảm mỡ bụng với chanh tươi bạn sẽ nhận thấy hiệu quả rõ rệt.

2. Sử dụng gen nịt bụng và cốt gừng thảo dược Cung Đình

Cốt gừng thảo dược Cung Đình là dòng sản phẩm chiết xuất 100% từ thảo dược, đem lại hiệu quả cao cho việc đốt cháy mỡ thừa, phá tan liên kết của các mô mỡ cứng đầu lâu năm, gia tăng hiệu suất cho quá trình phân hủy chất béo của cơ thể. Sử dụng 5ml Cốt gừng thảo dược Cung Đình, massage vùng bụng cần giảm mỡ theo chiều kim đồng hồ, khoảng 20 phút mỗi ngày, để cốt gừng thấm sâu hơn vào da, giúp giảm mỡ bụng hiệu quả mỗi ngày. Đặc biệt, khi bạn sử dụng gen nịt bụng để hỗ trợ cho cốt gừng thảo dược, giúp định hình phom bụng, tăng tốc độ hiệu quả giam mo bung sau mỗi lần sử dụng.

3. Giảm béo bụng bằng nước trà xanh

Theo nghiên cứu của nhiều nhà khoa học, trà xanh không chỉ là thức uống tốt cho sức khỏe mà còn là “vị cứu tinh” của những vòng eo quá khổ, giúp chị em “tuốt tát” nhan sắc hiệu quả. Bạn nên uống trà xanh sau bữa ăn, bởi hàm lượng tannin và theocin có trong “thức uống làm đẹp” này khi đi qua dạ dày sẽ cùng protein, B1 và chất sắt trong thức ăn tạo thành các hợp chất khó hấp thu, ức chế sự bài tiết dịch vị và dịch ruột, khiến cơ thể chỉ hấp thụ được khoảng 30% nguồn dinh dưỡng bạn ăn. Bởi vậy, để giảm mỡ bụng nhanh nhất nhưng miệng vẫn muốn tóp tép các thức ăn khác theo sở thích, bạn hãy uống nước chè xanh sau khi ăn để giảm béo bụng nhé.

Cách pha chế nước chè xanh để giảm mỡ bụng nhanh nhất: Dùng 200gr lá chè tươi rửa sạch, để ráo nước, vò nát. Sau đó cho trà xanh vào ấm hoặc cốc, rót nước sôi 100 độ và đậy kín nắp để khoảng 20 phút có thể dùng được.

Bài viết liên quan:

[Infographic] Cần bao lâu để đốt cháy thực phẩm giàu năng lượng

5 Loại trái cây mùa hè ăn tới đâu eo thon tới đó

Bí quyết giảm mỡ bụng nhanh nhưng vẫn dạt dào sữa cho con bú của mẹ Su

Giảm mỡ bụng nhanh tại nhà chỉ sau 4 tuần cho phụ nữ sinh lâu năm